脂溢性皮炎的饮食注意事项
    脂溢性皮炎是一种发生于皮脂溢出部位的慢性疾病，多见于青少年，且男多与女，发病的原因也不明白，可能与皮脂溢出过多。遗传因素饮食习惯以及B族维生素缺乏有关，好发于人体多皮脂，多毛多汗的部位，如头、面部，胸背等地方，发病时极痒。并伴有皮屑等现象。在平时的生活中要在饮食方面多注意，严格要求自己，使脂溢性皮炎的发病几率减到最小。
　　饮食治疗的目的是改变饮食习惯，调整消化道功能，保持毛囊皮脂腺的通畅，利于皮脂物质的排出，减轻毛囊皮脂腺炎症。膳食中要注意控制脂肪量，脂肪不宜过多，否则会加重症状，每天供给总膳食脂肪量应在50克左右。
可适当给予高蛋白饮食，因为蛋白质有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常畅通。
   还应注意少吃甜食，因为含糖较多的饮食可促使脂肪异生后产生更多的脂肪。值得注意的是要吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。
  有人研究，缺锌也可产生脂溢性皮炎，应在膳食中补充含锌高的食物，如动物肝、瘦肉、禽类、坚果类等，以纠正人体内锌含量相对不足。避免高碘饮食很重要，因高碘饮食可使毛囊角化或堵塞，要控制海带、紫菜等海产品的摄入。

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