酒渣鼻患者的护肤要点

良好的皮肤尤其是面部皮肤的好坏是与保养分不开的，所谓“三分治、七分养”。笔者把要点简单总结如下：

1，  把酒渣鼻当成一个病来治！找好大夫来治！

2，  采用中西医结合的综合疗法！“珂乐酒渣净组合”真真是一个不错的选择啊！

3，  忌酒！忌辛辣刺激性饮食！多饮水！多吃蔬菜、水果！

4，  保持愉快的心情，对酒渣鼻的治疗很有得哟！如果心情糟糕，无论怎么样下力气治疗酒渣鼻都是难以收到最佳疗效的！

5，  经常做水果面贴不仅对治疗酒渣鼻有好处，对皮肤的美观也是很有好处的！

6，  紫外线、电离辐射，坚决远离！

7，  皮肤功能锻炼！其实很简单，用冷水、温水交替洗脸（也可用两条毛巾分别醮取冷、温水交替敷面），每日早晚各1次，每次持续10分钟左右，交替10余次为宜。冷水温度一般以15度左右为宜，温水温度一般以45度为宜。

8，  补充多种维生素及微量元素！尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，丰富的铜和锌。

9，  远离有害化学物质！千万不要养成挤黑头的坏习惯！挤黑头可是容易引起终生不会完全消除的酒渣坑和难看的酒渣印（色素沉着）的！

10，远离激素类药物！

11，  保持大便通畅！

12，  多运动！

13，   不是万不得已，不要使用挤压酒渣、黑头！

14，     还有疑难问题？直接找张丰山！！！！！！
上面的每一条可都是非常非常重要的哟！上面的都做到啦？、、、、、、你的酒渣鼻已经好啦！
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